カマンベールチーズフライ

• 161
• 20分

とろ～りチーズに黒こしょうがアクセント！おやつやおつまみにもぴったりです！！

材料：0

わらびもち

• 214
• 20分（冷やしかためる時間は除く）

ひんやりプルプルの食感がたまらない！！電子レンジで作る簡単わらびもち。

材料：0

ポテトチップス

• 47
• 10分

揚げずに電子レンジで作るポテトチップス。ヘルシーなうえ、じゃがいも本来の味が楽しめます！！

材料：0

黒ごまアイス

• 351
• 5分（冷やしかためる時間は除く）

バニラアイスに混ぜるだけ！簡単、濃厚黒ごまアイス。

材料：0

チキンとトマトのパエリア

• 575
• 40分

骨付きの鶏肉を使った、豪華なパエリア。おもてなしにもおすすです。

材料：0

寒天ゼリー

• 155
• 20分(冷やしかためる時間は除く)

オレンジとりんごのジュースに寒天を合わせて作る、暑い日におすすめのスイーツです。

材料：0

しし唐と豚肉のきんぴら

• 90
• 20分

細切りにしたしし唐と豚肉を炒め、きんぴら風の甘辛い味つけに仕上げました。お好みでマヨネーズをつけてもおいしいです。

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豚肉のズッキーニ巻き

• 231
• 25分

旨味たっぷりの豚バラ肉で細切りのズッキーニを巻き、甘辛い照り焼きのタレを絡めました。

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中華風肉みそ

• 160
• 15分

ピリッとした辛さのなかに、豚肉と甜麺醤の甘みとコクを感じる肉みそです。中華麺や豆腐にのせていただきます。

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カリフラワーのキッシュ

• 215
• 80分

ホクホクのカリフラワーと濃厚な味わいのグリュイエールチーズを使って作る、パーティーにもぴったりなメニューです。

材料：0